Vitamini B2 cyangwa Vitamine B2
Aho ikomoka : ibinyampeke cyane cyane ingano zimeze (blé germé), ubuki, amande na avoka.
Ingorane zibaho iyo yabuze : kubura igikuriro, cyane cyane amaboko n’amaguru, n’ingingo zishinzwe kubona, habaho gukanyarara k’uruhu.
